Stiu ca suntem abia in februarie, inca e iarna si shake-urile cele mai gustoase si racoritoare sunt preferate vara, dar uite ca azi-dimineata ne-am rasfatat cu un shake delicios de banane, capsuni si lapte. O bunatate pe care o pregatim de vreo 2 ani si pentru care cumpar si aleg cu grija capsunile pe care le depozitez in congelator. Aveti nevoie doar de 3 ingrediente si de un blender bun.
Shake de banane si capsuni - ingrediente:
- o banana coapta- 10-12 capsuni (eu am pus congelate)- 250ml lapte- optional 2 lingurite de zahar, daca vreti sa fie mai dulceShake de banane si capsuni - mod de preparare:
- rupem banana in 3-4 bucati, o punem in blender, adaugam capsunile si 250ml de lapte
- blenduim 10-20 de secunde totul, pana se face o crema consistenta
- impartim in cateva pahare si servim
*ies in jur de 750ml de shake
- este extrem de gustos si se poate imbunatatii dupa preferinte, adaugam inghetata de vanilie, cateva cuburi de gheata, miere sau zahar
- shake-ul are o culoare roz, cam ca in a doua poza, celelalte au iesit mai galbui din cauza culorii becurilor si a blitului aparatului
- aroma de capsuni si culoarea, il face si mai gustos decat este :)
